Yoga an der Aare

Kostenloses und kontemplatives Hatha Yoga für alle! Am Samstag 17.8. von 10.00 bis 11.30 Uhr und Freitag 23.8. von 19.00 bis 20.30 Uhr.

Wir treffen uns auf der Wiese beim Bootshaus am Lindenauweg 50 (gleich neben dem Camping Eichholz). Bring deine Yogamatte und Freunde mit! Bei Regen findet die Session in unserem Yogaraum an der Gerechtigkeitsgasse 9 statt. Auskunft unter: 079/ 685 80 74.

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Auch dieses Jahr treffen wir uns für eineinhalb Stunden um traditionelle, kontemplative Yogaübungen, basierend auf Hatha Yogapositionen, unter freiem Himmel zu praktizieren. Entspannt und belebt können wir danach den Sommerabend geniessen und mit neuen Lebenskräften den Rest der Woche in Angriff nehmen. Die Aare nebenan lädt vorher oder nachher zu einem Schwumm ein!

Die Session eignet sich gut für Anfänger, die erste Erfahrungen mit Yoga machen möchten. Aber auch für Fortgeschrittenere bietet sie neue Ansätze: der Geist wird in allen Asanas mit einbezogen durch Fokussierung auf bestimmte Körperregionen und die Wirkungen werden in einer Aufmerksamkeitsphase bewusst gemacht. Eine Anmeldung ist nicht nötig, komm einfach vorbei.