Rückblick zum Yoga an der Aare

Rückblick 

Yoga_an_der_Aare_2018_1

 

An zwei Montagabenden haben wir uns beim Bootshaus an der Aare (beim Eichholz) um 18 Uhr für eineinhalb Stunden getroffen und beide Male hatten wir schönes Wetter! Die Yogasessionen setzten sich zusammen aus dem Sonnengruss oder aus Aufwärmübungen, aus klassischen Hatha Yogaübungen (Asanas) und aus der Schlussentspannung. Manche der Asanas, die wir praktiziert haben, sind sehr bekannt, wie Bhujangasana (Kobrastellung) oder Trikonasana (Dreicksstellung), aber wir haben auch seltenere ausprobiert wie Vajrasana (Diamant) und Bhekasana (Froschstellung). Es waren schöne, entspannende und belebende gemeinsame Momente unter freiem Himmel, direkt an der Aare! Wir freuen uns schon auf den nächsten Sommer!

 

Yoga_an_der_Aare_2018_0

 

Erfahre mehr