Yoga im Bürenpark Rückblick

Rückblick 

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An drei Mittwochabenden haben wir uns im Bürenpark um 18 Uhr für eineinhalb Stunden getroffen und jedes Mal hatten wir schönes Wetter! Die Yogasessionen setzten sich zusammen aus dem Sonnengruss oder aus Aufwärmübungen, aus klassischen Hatha Yogaübungen (Asanas) und aus der Schlussentspannung. Manche der Asanas, die wir praktiziert haben, sind sehr bekannt, wie Bhujangasana (Kobrastellung) oder Trikonasana (Dreicksstellung), aber wir haben auch seltenere ausprobiert wie Dhanurasana (Bogen) und Bhekasana (Froschstellung). Es waren schöne, entspannende und belebende gemeinsame Momente unter freiem Himmel! Wir freuen uns schon auf den nächsten Sommer!

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