Zufriedenheit – Santosha | newsletter 1 / 2020

“Aus der Zufriedenheit entspringt die höchste Glückseligkeit.” – Patanjali, Yogasutras 2. Kapitel Wie entsteht innere Zufriedenheit? Und wie kann ich sie dauerhaft werden lassen? Kann ich sie erlangen durch äussere Dinge, wie zum Beispiel durch Geschenke oder Diplome? Für eine Weile wird mich ein Geschenk zufrieden machen, wenn es meinen Wünschen entspricht und ein erlangtes … [Read more…]

Yoga Nidra Workshop 8.12.19

Tiefe Entspannung gekoppelt mit klarer Wachsamkeit Workshop: Sonntag, 8.12.19 13-16 Uhr In Tantra wird betont, dass eine innere entspannte Haltung in allen Lebenslagen, welche mit bewusster Wachsamkeit Hand in Hand geht, elementar ist. Yoga Nidra erzeugt einen tiefen Zustand von Entspannung, ohne dass wir dabei passiv und schläfrig werden, unser Geist wird glasklar und wach. … [Read more…]

Der jährliche Hiatus-Moment | newsletter 8 / 2019

“The extremely pure conscious reality transcends all talk of succession and its absence.” Abhinavagupta Jeder Prozess hat eine zyklische Struktur, welche in den Schriften des kaschmirischen Shaivismus detailliert beschrieben wird. In jedem Ablauf gibt es eine Pause oder Auszeit, welche Hiatus (engl.) genannt wird. In diesem Moment steht alles still und eine Lücke in der … [Read more…]

Engelwoche 27.10 – 3.11.19

Eine lichtvolle Woche voller hochschwingenden Energien mit den Engeln! Vom 27. Oktober bis zum 3. November findet die jährliche Engelwoche statt mit täglichen Meditationen, die uns in Verbindung bringen mit verschiedenen Engeln und Erzengeln. Die Engel sind unsere lichtvollen Begleiter und wir können uns bewusst öffnen, um in tieferen Kontakt mit ihnen zu treten. Programm … [Read more…]

Die Stimme des Herzens | newsletter 9 / 2018

“Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.” – A. de Saint -Exupéry Wir können mit dem Herzen das Wesentliche erkennen und das Herz kann uns dies auch durch die innere Stimme mitteilen. Oft hören wir im Alltag vor allem auf unseren analytischen Geist, der argumentiert, abwägt und kalkuliert. … [Read more…]

Yoga an der Aare

Kostenloses und kontemplatives Hatha Yoga für alle! Am Freitag, 7.8.20 von 18.30 bis 20 Uhr und Samstag, 15.8.20 von 10.30 bis 12 Uhr. Wir treffen uns auf der Wiese beim Bootshaus am Lindenauweg 50 (gleich neben dem Camping Eichholz). Bring deine Yogamatte und Freunde mit! Bei Regen findet die Session in unserem Yogaraum an der … [Read more…]

Discovering Sacred Intimacy

Sat 2.6.2018 11:00-17:30 at Gerechtigkeitsgasse 9 In this beautiful workshop we explore the fascinating secrets of tantric eroticism. Our focus is on becoming aware of our erotic potential, on cultivating and refining it, so that our life becomes fulfilling. Our sexual energy is the main life force and source of creativity and that is why … [Read more…]

Meditation in Yangspirale

Jeden 2. Monat an einem Samstag von 17.30 – 18.15 Uhr Nächste Meditationen:   25.4. AGBESAGT, 20.6.20 Die Meditation ist offen für alle und ist kostenlos. Sie dauert 30 Minuten und wird durch Musik unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung in diese Meditationsform.Krankheiten. Mehrere Prinzipien werden für die effiziente … [Read more…]

How to build your personal yoga practice program

  Some yoga styles, such as Ashtanga Vinyasa yoga, offer a fixed series of asanas and other practices that you should do with little or no variation. Others give you the freedom – and responsibility – to choose. Yet another, more and more popular approach is simply to mostly practice yoga with guided lessons and … [Read more…]

Anfangsenergie | newsletter 12 / 2017

“Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” aus: Stufen, Hermann Hesse Der Start ins neue Jahr bringt die Möglichkeit mit sich, neu anzufangen; alles Neue wird von der Gnade getragen, die jedem neuen Anfang zu eigen ist. Wenn wir die Welle der Anfangsenergie gekonnt reiten, dann … [Read more…]