How to build your personal yoga practice program

  Some yoga styles, such as Ashtanga Vinyasa yoga, offer a fixed series of asanas and other practices that you should do with little or no variation. Others give you the freedom – and responsibility – to choose. Yet another, more and more popular approach is simply to mostly practice yoga with guided lessons and … [Read more…]

Anfangsenergie | newsletter 12 / 2017

“Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” aus: Stufen, Hermann Hesse Der Start ins neue Jahr bringt die Möglichkeit mit sich, neu anzufangen; alles Neue wird von der Gnade getragen, die jedem neuen Anfang zu eigen ist. Wenn wir die Welle der Anfangsenergie gekonnt reiten, dann … [Read more…]

Tantric Secrets of Love and Attraction

The workshop is to be scheduled later in 2019; please subscribe to our newsletter below to stay informed. This one day workshop explores the secrets of love and attraction and their meaning in our life and in tantric lovemaking. The workshop is held at Gerechtigkeitsgasse 9. It contains heart warming and delightful exercises for experiencing the energy of … [Read more…]

Ecstatic Sensuality

A tantric Journey to the Self through the Senses | Sat 4.11. 11:00-17:30 This one day workshop explores the 5 main senses and their meaning in our life and in tantric lovemaking. The workshop is held at Gerechtigkeitsgasse 9. The workshop contains enlightening and delightful practices for the senses. We learn to increase awareness and relaxation through conscious … [Read more…]

Yoga im Park 2017

Kostenloses Hatha Yoga für alle! Jeweils dreimal am Mittwoch von 18-19.30 Uhr im Bürenpark: 16.8., 30.8. und 6.9. Jahr 2017 Auch dieses Jahr treffen wir uns für eineinhalb Stunden um Hatha Yogaübungen unter freiem Himmel zu praktizieren. Entspannt und belebt können wir danach den Sommerabend geniessen und mit neuen Lebenskräften den Rest der Woche in … [Read more…]

Internationaler Yoga-Tag 21.6.

  Am 21.6. wird zum dritten Mal weltweit der Internationale Yoga-Tag gefeiert. Intensivyoga nimmt am zeitlich synchronisierten Programm teil, welches von der Atman Föderation für Yoga und Meditation organisiert wird. Wir laden alle Interessierten ein, kostenlos am Programm teilzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Anlass findet unter freiem Himmel im Bürenpark (direkt hinter dem Kirchlichen … [Read more…]

Vom Gedankenwirrwarr zu innerem Frieden | newsletter 1 / 2017

Welche Gedanken gehen dir unbemerkt durch den Kopf? Dies ist relevant, denn es bestimmt, wie du die Welt siehst und erlebst. Im Yoga werden Gedanken als so konkret wie materielle Dinge betrachtet: sie bestehen aus Schwingungen, deren Frequenzen analog zur Qualität des Gedankens sind. Wenn wir zum Beispiel oft denken, dass das Leben hart und … [Read more…]

Yoga der Sehnsucht | newsletter 10 / 2016

Die tantrische Weisheit besagt, dass die Energie des Verlangens, die wir wahrnehmen, wenn wir uns von unserem Geliebten angezogen fühlen, dieselbe ist wie diejenige der Sehnsucht, die wir als Bestreben höhere spirituelle Sphären zu erreichen, wahrnehmen. Wie kommt es, dass dieses eine Verlangen auch das Fundament für alles Leiden bildet, so wie es spirituelle Traditionen … [Read more…]

Oster-Retreat 25.- 28.3.16

In diesem viertägigen Retreat beschäftigen wir uns mit den Themen Liebe, Mitgefühl und Vergebung.  Dazu gibt es Workshops, Hatha Yogaübungen, Meditationen und spirituelle Filme. Das Retreat eignet sich sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger. Finde den Zugang zu deinem spirituellen Herz und geniesse das Zusammensein in der schönen Umgebung. Eine romantische Naturfreundehütte im Vallon de … [Read more…]

Introduction into Tantra

Experience the world of Tantra During this weekend we explore the basics of erotic tantra in theory and in many exercises, meditations and yoga. When: Sat & Sun 10:30-16:30 in a weekend next autumn, please sign up to receive info by email when available. Where: Yogaraum Gerechtigkeitsgasse 9, 3011 Bern. Klingeln bei Weyermann. How much: Earlybird : Singles: 240 … [Read more…]