Covid-19

Aufgrund des neuesten Bundesratsentscheides (29.4.20) können die Yogakurse wieder vor Ort stattfinden. Vorausgesetzt wird die Einhaltung der Hygienevorschriften und Platz von 10 m2 pro Person. Das heisst, wir können in einer Kleingruppe (4 rotierende Teilnehmende) praktizieren und die restlichen Teilnehmenden können sich per Zoom einklinken. Am 8.6.20 wird ein neuer Entscheid gefällt und wir hoffen, … [Read more…]

Miniyogakurs für Kinder

VERSCHOBEN IN DIE HERBSTFERIEN Möchtest du so stark wie ein Löwe sein? So flink und beweglich wie eine Schlange? Das und vieles mehr kannst du werden mit den Yogaübungen, die wir im Miniyogakurs zusammen lernen. Wenn du zwischen 8 und 12 Jahren alt bist und Lust hast, mit anderen Kindern zusammen Yogaübungen zu machen in … [Read more…]

Kostenloser Intro Workshop

Samstag, 29.2.2020 15 – 17 Uhr Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, unverbindlich den Unterrichtsstil und die wichtigsten Grundlagen des Traditionellen Yogakurses, sowie die Yogalehrerin kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erläutert werden kurz die Prinzipien, die den Yogaübungen zugrunde liegen: das Gesetz der Resonanz die Rolle der Aufmerksamkeit in den Übungen das System der Energiezentren (Chakras) … [Read more…]

Meditation zum Nationalfeiertag

Zum Nationalfeiertag meditieren wir in der Yangspirale mit musikalischer Unterstützung. Das Ziel der Meditation ist es, eine Verbindung vom Herzen zur Seele der Nation herzustellen. Die erhabenen Energien in der Spiralmeditation nähren uns selber und auch die Schweizer Volksseele. Anstelle von Nationalismus und Separation ermöglicht der Kontakt zur Volksseele das Erkennen der Aufgaben der Nation … [Read more…]

Open House 31.1.18

Besuch unseren neuen Yogaraum in der Gerechtigkeitsgasse 9 ab 18.15 Uhr. Zu Beginn praktizieren wir gemeinsam klassisches Hatha Yoga und Tantra Yoga und meditieren mit Musik (ca. 1,5h). Danach erfährst du, wie unsere Kurse aufgebaut sind und was die Besonderheiten unseres Unterrichts sind. Gleichzeitig lernst du die erfahrenen Yogalehrer von Intensivyoga kennen und hast auch … [Read more…]

Yoga im Kocherpark, Jahr 2015 & 2016

Kostenloses Hatha Yoga für alle! Jeweils am Donnerstag dreimal im August von 18-19.30 Uhr im Kocherpark: 11.8., 18.8. und 25.8. Nach dem Erfolg vom letzten Jahr treffen wir uns auch dieses Jahr im Kocherpark für eineinhalb Stunden um Hatha Yogaübungen zu praktizieren. Entspannt und belebt können wir danach den Sommerabend geniessen und mit neuen Lebenskräften … [Read more…]

Kostenlose Schnupperstunde Sa, 14.11.

Die kostenlose Schnupperstunde bietet einen Einblick in die Grundlagen und den Unterrichtsstil des fortlaufenden, traditionellen Yogakurses, welcher am 13.10. beginnt und mehrere Monate offen ist für neue Anfänger. Während den zwei Stunden werden die Grundlagen des Hatha Yoga dargelegt und dann in den gemeinsamen Yogaübungen angewendet. Die Übungen setzen sich zusammen aus den Aufwärmübungen, einigen … [Read more…]

Konzentration und Meditation Sa, 5.9.

In diesem vierten Workshop widmen wir uns dem Thema Konzentration und Meditation. Um tief meditieren zu können, müssen wir zuerst den Geist beruhigen und ihn auf einen Punkt lenken. Mit Hilfe von Hatha Yogaübungen und einfachen Meditationstechniken beruhigen wir unseren Geist, so dass er still wird. Für eine längere gemeinsame Meditation benutzen wir als Meditationswerkzeug … [Read more…]

Chakrayoga Sa, 29.8.

Harmonische Energiezentren durch Hatha Yoga In diesem Workshop erkunden wir unsere Energiezentren durch klassische Hatha-Yogaübungen, durch einfache Musikmeditationen und Visualisationsübungen. Wir hören, wie die Chakren aktiviert und harmonisiert werden können und welche Lebenserfahrungen mit welchen Energiezentren in Verbindung stehen. Die bewusste Anwendung des Prinzips der Resonanz im Hatha-Yoga erhöht die Effizienz der Übungen um ein … [Read more…]

Harmonische Vitalität durch Yoga Sa, 4.7.

In diesem zweiten Workshop der Serie erwecken und stärken wir unsere Lebenskraft durch klassische Hatha Yogaübungen, Visualisationsübungen und Meditationen. Wir gehen darauf ein, mit welchen Mitteln wir im Alltag unsere Vitalität stärken und immer wieder erneuern können. Eine ausreichende Vitalität sowie die Reinheit des physischen Körpers, der Psyche und des Geistes sind wichtige Voraussetzungen zum Erfolg … [Read more…]