Kostenloses Intro ins Tantrayoga

Samstag, 14.8.21 17.30 – 19.00 Uhr In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die Welt des Tantrayogas. Der tantrische Pfad ist sehr breit, divers und leider oft mit falschen Vorstellungen verbunden. Du kannst für dich herausfinden, ob der fortlaufende Tantra Yogakurs etwas für dich ist und erfährst, was in der wöchentlichen Session gelehrt und … [Read more…]

Covid-19

Aufgrund des neuesten Entscheides des Bundesrats (14.4.21) bieten wir den Yogaunterricht wieder vor Ort an. Die tägliche Yogapraxis hält unser inneres Gleichgewicht aufrecht, stärkt unser Immunsystem und vitalisiert unser ganzes Wesen. Deshalb empfehlen wir allen eine möglichst regelmässige Praxis neben gesunder Ernährung und genügend Schlaf. Es gelten folgende Regeln: Die Maske muss getragen werden im … [Read more…]

Miniyogakurs für Kinder

Aufgrund einer Verletzung der Kursleiterin muss der Miniyogakurs leider abgesagt werden. Wir hoffen, dass er zu einem späteren Zeitpunkt durchgeführt werden kann. Möchtest du so stark wie ein Löwe sein? So flink und beweglich wie eine Schlange? Das und vieles mehr kannst du werden mit den Yogaübungen, die wir im Miniyogakurs zusammen lernen. Wenn du … [Read more…]

Kostenloser Intro Workshop

Samstag, 29.2.2020 15 – 17 Uhr Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, unverbindlich den Unterrichtsstil und die wichtigsten Grundlagen des Traditionellen Yogakurses, sowie die Yogalehrerin kennen zu lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erläutert werden kurz die Prinzipien, die den Yogaübungen zugrunde liegen: das Gesetz der Resonanz die Rolle der Aufmerksamkeit in den Übungen das System der Energiezentren (Chakras) … [Read more…]

Yoga Nidra Workshop 8.12.19

Tiefe Entspannung gekoppelt mit klarer Wachsamkeit Workshop: Sonntag, 8.12.19 13-16 Uhr In Tantra wird betont, dass eine innere entspannte Haltung in allen Lebenslagen, welche mit bewusster Wachsamkeit Hand in Hand geht, elementar ist. Yoga Nidra erzeugt einen tiefen Zustand von Entspannung, ohne dass wir dabei passiv und schläfrig werden, unser Geist wird glasklar und wach. … [Read more…]

Der jährliche Hiatus-Moment | newsletter 8 / 2019

“The extremely pure conscious reality transcends all talk of succession and its absence.” Abhinavagupta Jeder Prozess hat eine zyklische Struktur, welche in den Schriften des kaschmirischen Shaivismus detailliert beschrieben wird. In jedem Ablauf gibt es eine Pause oder Auszeit, welche Hiatus (engl.) genannt wird. In diesem Moment steht alles still und eine Lücke in der … [Read more…]

Yogische Nationalfeier an der Aare

An diesem Feiertag möchten wir eine yogische Alternative anbieten und den Abend mit erhabenen Energien bereichern und uns mit gleichgesinnten Menschen treffen und austauschen. Wir treffen uns beim Bootshaus (Wasserverein Freiheit) an der Aare gleich neben dem Camping Eichholz. Adresse: Lindenauweg 50, 3007 Bern Programm: Ab 16 Uhr: freies Zusammensein, Aareschwumm 17 – 18.30 Uhr: … [Read more…]

Engelwoche 25.10 – 1.11.20

Eine lichtvolle Woche voller hochschwingenden Energien mit den Engeln! Vom 25. Oktober bis zum 1. November findet die jährliche Engelwoche statt mit täglichen Meditationen, die uns in Verbindung bringen mit verschiedenen Engeln und Erzengeln. Die Engel sind unsere lichtvollen Begleiter und wir können uns bewusst öffnen, um in tieferen Kontakt mit ihnen zu treten. Programm … [Read more…]

Meditation in Yangspirale

Jeden 2. Monat an einem Samstag von 17.30 – 18.15 Uhr Nächste Meditationen:   25.4. AGBESAGT, 20.6.20 Die Meditation ist offen für alle und ist kostenlos. Sie dauert 30 Minuten und wird durch Musik unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung in diese Meditationsform.Krankheiten. Mehrere Prinzipien werden für die effiziente … [Read more…]

How to build your personal yoga practice program

  Some yoga styles, such as Ashtanga Vinyasa yoga, offer a fixed series of asanas and other practices that you should do with little or no variation. Others give you the freedom – and responsibility – to choose. Yet another, more and more popular approach is simply to mostly practice yoga with guided lessons and … [Read more…]