Yoga an der Aare

Kostenloses und kontemplatives Hatha Yoga für alle! Am Freitag, 7.8.20 von 18.30 bis 20 Uhr und Samstag, 15.8.20 von 10.30 bis 12 Uhr. Wir treffen uns auf der Wiese beim Bootshaus am Lindenauweg 50 (gleich neben dem Camping Eichholz). Bring deine Yogamatte und Freunde mit! Bei Regen findet die Session in unserem Yogaraum an der … [Read more…]

Rückblick zum Yoga an der Aare

Rückblick  Zweimal haben wir uns beim Bootshaus an der Aare (beim Eichholz) für eineinhalb Stunden getroffen und beide Male hatten wir schönes Wetter! Die Yogasessionen setzten sich zusammen aus Aufwärmübungen, aus klassischen Hatha Yogaübungen (Asanas) ausgeführt in kontemplativer Weise, gefolgt von einer Aufmerksamkeitsphase und aus der Schlussentspannung. Manche der Asanas, die wir praktiziert haben, sind … [Read more…]