Harmonische Vitalität durch Yoga Sa, 4.7.

In diesem zweiten Workshop der Serie erwecken und stärken wir unsere Lebenskraft durch klassische Hatha Yogaübungen, Visualisationsübungen und Meditationen. Wir gehen darauf ein, mit welchen Mitteln wir im Alltag unsere Vitalität stärken und immer wieder erneuern können. Eine ausreichende Vitalität sowie die Reinheit des physischen Körpers, der Psyche und des Geistes sind wichtige Voraussetzungen zum Erfolg im Hatha Yoga.

Der Workshop bietet einen guten Einblick in die Grundlagen und den Yogastil, die im fortlaufenden, traditionellen Yogakurs unterrichtet werden.

Programm:

  • Einführung in die Prinzipien, die dem Hatha Yoga zugrunde liegen: Resonanz, holistisches Prinzip und System der Chakren (feinstoffliche Körper)
  • Klassische  Hatha-Yogaübungen mit dem Schwerpunkt Vitalität
  • Theorie, Meditationen und Visualisationen zur Erhöhung der Lebenskraft und Reinheit

intensivyogawoche_bernWann: Samstag, 4.7.15 von 14-17 Uhr
Wo: Studio Körperkult, Seilerstr.4, Bern (City West)
Wie viel: 48/41 sfr. Wird am Kurstag bar bezahlt.  Bei der Teilnahme an zwei Workshops erhältst du 10% Preisreduktion auf den zweiten Workshop, bei drei sogar 20% Ermässigung auf den dritten (und vierten).
Wer: Ideal für Einsteiger, aber auch bereichernd für Erfahrenere.
Was: bequeme Kleidung (Kissen und Yogamatten oder Decken sind vorhanden).

Anmeldung oder mehr Infos unter: oder Tel: 079/685 80 74

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