Internationaler Yoga-Tag 21.6.

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Am 21.6. wird zum dritten Mal weltweit der Internationale Yoga-Tag gefeiert. Intensivyoga nimmt am zeitlich synchronisierten Programm teil, welches von der Atman Föderation für Yoga und Meditation organisiert wird.

Wir laden alle Interessierten ein, kostenlos am Programm teilzunehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Anlass findet unter freiem Himmel im Bürenpark (direkt hinter dem Kirchlichen Zentrum Bürenpark, Bürenstr. 8) von 17.50 Uhr bis 19.30 Uhr statt. Bringe deine eigene Decke oder Yogamatte mit. Nur bei guter Witterung.

Programm

17.50-18.05 Aufwärmübungen
18.05-18.55 Asanas (klassische Yogastellungen)
19.00-19.10 Ham-Sa Atemmeditation
19.10-19.30 Schlussentspannung

Mehr Infos unter Yoga United