Kostenlose Schnupperstunde Sa, 14.11.

Die kostenlose Schnupperstunde bietet einen Einblick in die Grundlagen und den Unterrichtsstil des fortlaufenden, traditionellen Yogakurses, welcher am 13.10. beginnt und mehrere Monate offen ist für neue Anfänger.

Während den zwei Stunden werden die Grundlagen des Hatha Yoga dargelegt und dann in den gemeinsamen Yogaübungen angewendet. Die Übungen setzen sich zusammen aus den Aufwärmübungen, einigen Asana-s (Yogastellungen) und der Schlussentspannung. Die Kursinhalte des ersten Kursjahres werden kurz präsentiert. Am Ende gibt es auch die Gelegenheit Fragen zu stellen.

Anschliessend an die Schnupperstunde gibt es die Möglichkeit sich für den fortlaufenden Kurs mit 15% Ermässigung anzumelden (bei gleichzeitiger Bezahlung): 82 statt 97 Franken (67 statt 78).

Wann: Samstag, 24.10. und Samstag 14.11. jeweils von 14 – 16 Uhr.

Wo: Bürenpark, Bürenstr.8 (Sulgenau), im Gruppenraum 2. Beim Haupteingang sind kostenlose Parkplätze für Autos und Fahrräder vorhanden. Mit ÖV leicht erreichbar: Tram Nr. 9 oder Bus Nr. 19 bis Haltestelle Sulgenau und dann 5 Minuten Fussweg (Richtung Monbijoubrücke).

Was: bequeme Kleidung und eine Yogamatte oder eine Decke.

Wie viel: Kollekte zur Deckung der Unkosten.

Anmeldung unter: oder Tel.: 079/ 685 80 74. Du darfst auch spontan und ohne Anmeldung kommen.